体の丈夫

体の丈夫を願え。体をつくれ。何事も体がもとである。 心技体、という言葉があります。 高校野球をしていた時、当時の監督さんが 「順番としては体技心だ」と仰ってました。 先ずは体をつくること。 それから、技術を磨くこと。 そうすれば「自ずと心は鍛えられる」と言われました。 安心へ向かうために、 先ずは体調を整えていくこと。 それを願っていくこと。 出来ることがあるようです。